Psico-Guia

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Filosofía de vida que favorece el ajuste emocional

La teoría de la TREC argumenta que una filosofía de vida basada en absolutismo y demandas es la base de muchos problemas emocionales. Menciona que una filosofía de vida basada en el relativismo y en lo deseable es una característica…

Ansiedad adaptativa y patológica

La ansiedad, término que en la actualidad ha tomado auge, ya sea por temas de cultura popular, por los períodos de cuarentena y lo que implicó, o simplemente porque los tiempos están cambiando, sea cual sea el motivo, la ansiedad…

Ilusión óptica: una aproximación a su naturaleza 

Una ilusión, vinculada a los sentidos, es una distorsión de la percepción. Puede ser óptica, olfativa, auditiva, gustativa o táctil. Las ilusiones ópticas llevan a percibir la realidad de manera distorsionada a través de la vista. Pueden ser de carácter…

La felicidad, desde la perspectiva de una sana autoestima

El siguiente ensayo tratará de resumir las ideas relacionadas a lo que se entiende por felicidad; en este caso orientadas a un concepto de felicidad personal y autoestima, como la base para percibir e interactuar tanto con el mundo externo…

Glosario de medios y técnicas para el abordaje de la ansiedad

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Andropausia y Menopausia

Los seres humanos a lo largo de su vida experimentan diferentes cambios; estos se presentan a nivel físico, mental, funcional y por supuesto sexual. La andropausia y la menopausia son parte de esa transición, el inicio de un declive en…