Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman
Los lenguajes del amor de Gary Chapman son una teoría desarrollada por Chapman en su libro «Los Cinco Lenguajes del Amor», en el cual argumenta que existen cinco formas en las que las personas expresan y reciben amor, y que…
Beneficios psicológicos de viajar
Turismo saludable, termino que la actualidad esta tomando relevancia, consiste en una tendencia en la industria del turismo que se enfoca en mejorar la salud y el bienestar de los viajeros. Este tipo de turismo involucra viajes que tienen como…
Esquizofrenia y sus síntomas
¿Qué es la esquizofrenia? Todos conocemos historias sobre personas que comenzaron a actuar de forma errática o extraña; a los que se les suele señalar de ser personas poseídas. Las historias van acompañadas de relatos en donde el involucrado se…
Filosofía de vida que favorece el ajuste emocional
La teoría de la TREC argumenta que una filosofía de vida basada en absolutismo y demandas es la base de muchos problemas emocionales. Menciona que una filosofía de vida basada en el relativismo y en lo deseable es una característica…
Parálisis del sueño
Conocida popularmente como «se te subió el muerto». Es un estado que podríamos describir como en el cual el cerebro está despierto, pero el cuerpo no. Los episodios no suelen durar mucho, aproximadamente no más de 2 o 3 minutos…
Ansiedad adaptativa y patológica
La ansiedad, término que en la actualidad ha tomado auge, ya sea por temas de cultura popular, por los períodos de cuarentena y lo que implicó, o simplemente porque los tiempos están cambiando, sea cual sea el motivo, la ansiedad…
