Sexualidad Femenina: Lo que Usted Debe Saber
La sexualidad femenina ha sido históricamente un tema rodeado de mitos, desinformación y tabúes. Sin embargo, gracias a los estudios científicos, particularmente los realizados por Masters y Johnson, hoy se tiene una comprensión más clara y detallada de los aspectos…
Mini Guía Práctica para el Manejo del Tiempo como Estrategia de Afrontamiento
El tiempo es un recurso limitado y, a menudo, la mala gestión del mismo genera estrés, ansiedad y sensación de sobrecarga. La forma en que organizamos nuestras tareas y prioridades influye directamente en nuestro bienestar mental y en la capacidad…
Mini Guía Práctica para el Manejo del Estrés y la Ansiedad
El estrés y la ansiedad son respuestas naturales del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas respuestas se vuelven excesivas o persistentes, pueden afectar la salud mental y física de una persona. El propósito de esta guía…
Duelo por una mascota
Procesos, Estrategias y Manejo Emocional La pérdida de una mascota es una experiencia profundamente dolorosa, comparable en intensidad al duelo por la pérdida de un ser querido. Para muchas personas, sus mascotas son compañeros de vida, fuente de amor incondicional…
Mielina: Funciones y Afecciones
La mielina es una sustancia esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, ya que recubre y protege las fibras nerviosas, permitiendo la transmisión rápida y eficiente de los impulsos eléctricos. Su presencia es clave para la coordinación motora, el aprendizaje…
Depresión unipolar
Enfoque Cognitivo-Conductual para su Tratamiento La depresión unipolar es uno de los trastornos del estado de ánimo más prevalentes en la población mundial. Se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades diarias y…
