Arrebato emocional
Bases Neurocientíficas y Regulación Las emociones son respuestas naturales del cerebro ante estímulos internos y externos, pero cuando una emoción se manifiesta de manera súbita e intensa, sin regulación adecuada, se produce lo que comúnmente se conoce como arrebato emocional….
Gestión Emocional: Claves para Tomar el Control de Tus Emociones
¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan en lugar de ser tú quien las maneja? Todos hemos pasado por momentos en los que el estrés, la ansiedad o la frustración parecen tomar el mando de nuestras acciones y…
Fórnix: Funciones y Afecciones
El fórnix es una estructura del sistema límbico, crucial para la comunicación entre diversas regiones cerebrales implicadas en la memoria y el procesamiento emocional. Se trata de un conjunto de fibras nerviosas en forma de arco que conecta el hipocampo…
Técnicas de modelado y entrenamiento en habilidades sociales
Las habilidades sociales son fundamentales para la adaptación y el bienestar psicológico. El entrenamiento en habilidades sociales (EHS) es un enfoque basado en la psicología cognitivo-conductual que busca mejorar la calidad de las interacciones interpersonales a través de técnicas específicas….
Pica: Causas y Tratamientos
El trastorno de pica es una condición caracterizada por la ingesta persistente de sustancias no nutritivas, como tierra, tiza, papel, hielo o cabello, durante al menos un mes. Aunque se presenta con mayor frecuencia en niños y personas con discapacidades…
Diciplina: ¿Qué es? y ¿Cómo fomentarla?
La disciplina es una habilidad fundamental para el desarrollo personal y profesional. Se define como la capacidad de regular el comportamiento para alcanzar objetivos a largo plazo, resistiendo distracciones y tentaciones inmediatas. La autodisciplina es un factor determinante del éxito…
