Depresión unipolar
Enfoque Cognitivo-Conductual para su Tratamiento La depresión unipolar es uno de los trastornos del estado de ánimo más prevalentes en la población mundial. Se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades diarias y…
Afrontamiento centrado en el problema
Estrategias para Resolver y Superar Obstáculos El afrontamiento es la manera en que las personas responden a situaciones de estrés o desafíos en su vida diaria. Existen dos grandes tipos de afrontamiento: el centrado en el problema y el centrado…
Mini guía de tratamiento psicológico eficaz para el trastorno obsesivo compulsivo
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una afección psiquiátrica caracterizada por pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) y conductas repetitivas o rituales (compulsiones) que los pacientes sienten la necesidad de realizar para reducir la ansiedad. Esta condición afecta significativamente la calidad de vida…
Arrebato emocional
Bases Neurocientíficas y Regulación Las emociones son respuestas naturales del cerebro ante estímulos internos y externos, pero cuando una emoción se manifiesta de manera súbita e intensa, sin regulación adecuada, se produce lo que comúnmente se conoce como arrebato emocional….
Gestión Emocional: Claves para Tomar el Control de Tus Emociones
¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan en lugar de ser tú quien las maneja? Todos hemos pasado por momentos en los que el estrés, la ansiedad o la frustración parecen tomar el mando de nuestras acciones y…
Fórnix: Funciones y Afecciones
El fórnix es una estructura del sistema límbico, crucial para la comunicación entre diversas regiones cerebrales implicadas en la memoria y el procesamiento emocional. Se trata de un conjunto de fibras nerviosas en forma de arco que conecta el hipocampo…
